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采用血乳酸控制日常训练
引用本文:
程鸷,王亨年,徐均亨.采用血乳酸控制日常训练[J].中国体育科技,1993(Z1).
作者姓名:
程鸷
王亨年
徐均亨
摘 要:
本文论述了应用血乳酸控制训练的问题。本文认为血乳酸作为控制训练的一个生化指标,比其它生理、生化指标更客观。乳酸能力线比较敏感,通过它能较准确的反映有氧、无氧能力的变化及其程度,为运动训练的“定量评定”提供了较准确的数据。
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