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| 优秀游泳运动员的关节柔韧性的测量和分析 | |
| 引用本文： | 于仙贵,王云德.优秀游泳运动员的关节柔韧性的测量和分析[J].中国体育科技,1981(14). |
| 作者姓名： | 于仙贵 王云德 |
| 摘 要： | 关节柔韧性是游泳运动员一项重要的身体素质,通常因它的作用从某种意义上说不及力量和耐力等素质那么显著,所以往往不被人们重视。多年以来我国许多游泳运动员尤其是短距离运动员的身体训练,几乎完全集中于力量训练,结果往往力量增长了,速度在短时间内也有所提高,但专项肌群却变硬了,关节柔韧性亦趋下降,从而破坏了技术的协调性,影响 |
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