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| 单、双杠教学中教师帮助与保护站位与手法 | |
| 引用本文： | 吕佩桢,高霞.单、双杠教学中教师帮助与保护站位与手法[J].体育教学,2005(5):42-42. |
| 作者姓名： | 吕佩桢 高霞 |
| 作者单位： | 1. 山东淄博师专体育系 2. 山东淄博师专附小 |
| 摘 要： | 单双杠教材的动作主要是低杠的动作，包括各种上法、支撑、滚翻、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、倒立和下法等。单杠动作的技术特点大多是在混合悬垂、混合支撑下多以身体绕杠旋转的形式完成的，并以摆动、回环动作为主。而双杠的技术特点主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑、倒立（静力性动作）和摆动、屈伸（动力性动作）的动作为主。 |
| 关 键 词： | 双杠教学 静力性动作 手法 站位 保护 教师 技术特点 支撑 摆动 |
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