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| 谈跨栏运动员的技术训练 | |
| 引用本文： | 刘振坤 ,杨光.谈跨栏运动员的技术训练[J].中华武术,1995(2). |
| 作者姓名： | 刘振坤 杨光 |
| 摘 要： | 跨栏跑在田径运动中,是技术比较复杂的项目之一。其运动成绩取决于运动员的短跑速度,过栏技术和跑跨结合的能力等。掌握合理的跨栏技术,是取得优异成绩的重要条件。为此,就有关跨栏跑技术训练中的问题,谈几点体会。 一、在跨栏技术训练中,要狠抓摆动腿的攻栏动作 一个优秀跨栏运动员的跨栏技术,是在一个较长的训练过程中,经过艰辛的磨练而塑造成的。对于未经严格训练的运动员来说,他们在 |
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