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名家信箱
摘 要:
深圳市东门北路2044号鸿叶苑管理处许振华问: “名家信箱”栏目对我帮助很大,我在练习武术中遇到一些问题,希望能得到老师的指导。我的问题是:要全面提高整条腿以及髋关节的柔韧性,要对哪几条韧带进行柔韧性训练?用什么方法训练?
关 键 词:
武术技术
武术指导
肌肉舒缩能力
太极拳节奏
太极拳技术方法
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