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| 谈游泳运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 黄超群.谈游泳运动员的力量训练[J].少年体育训练,2007(4):53-54. |
| 作者姓名： | 黄超群 |
| 作者单位： | 广东外语外贸大学体育部 广州510420 |
| 摘 要： | 力量是游泳运动员的一项非常重要的素质;游泳运动员的力量训练应该遵循个体化原则、合理增重原则、水陆力量训练相结合原则;在力量训练中要注意方法、手段、量和强度的合理安排;还要特别注意力量训练的转化为水中推进力的效果。 |
| 关 键 词： | 游泳 力量 训练 |
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