|
|||||
|
|
| 浅析短跑运动放松训练 | |
| 引用本文： | 蔡运涛,宋志强.浅析短跑运动放松训练[J].少年体育训练,2007(5):75-75. |
| 作者姓名： | 蔡运涛 宋志强 |
| 摘 要： | 1、放松能力影响短跑成绩的生理因素1.1肌肉放松能增大肌肉收缩力量从运动生理学分析,跑的动力来源是肌肉工作时所产生的合力,而肌肉工作的效果主要取决于下列因素:肌肉中肌纤维的数量、肌肉收缩的初长度、单个肌纤维的收缩力、肌肉中的血液供应情况、肌肉对骨骼发生作用时的力学条件、协同肌对抗肌配合工作的协调性、中枢神经系统的机能状态。收缩时表现的力量越大, |
| 关 键 词： | 短跑运动 放松训练 肌肉工作 肌肉收缩 中枢神经系统 生理学分析 供应情况 力学条件 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |