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| 多球练习法对提高羽毛球专项技术的作用 | |
| 引用本文： | 梁少恒.多球练习法对提高羽毛球专项技术的作用[J].少年体育训练,2007(3):44-44. |
| 作者姓名： | 梁少恒 |
| 摘 要： | 多球训练能在单位时间内,通过反复多次的击球来增加训练密度和强度,对建立正确的基本动作,巩固基本技术以及发展专项素质,磨练意志品质等,有良好效果。多球训练有多种形式,其中"一球一击"即一人连续不断地快速供球,主练者连续击球;"多球单练"即供球者与主练者相互对击,直到该球失误再发出下一个球继续对练,这是多球训练中运 |
| 关 键 词： | 专项技术 羽毛球 练习法 单位时间 多球训练 训练密度 基本动作 专项素质 |
| 文章编号： | 24502725 |
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