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| 短跑运动员多年训练的探讨 | |
| 引用本文： | 李民帮.短跑运动员多年训练的探讨[J].少年体育训练,2007(5):34-34. |
| 作者姓名： | 李民帮 |
| 摘 要： | 现代短跑运动员的训练体系,包括促进提高运动员速度能力的多种手段和方法,以及在各个阶段所采用的提高这一能力的手段。多年训练计划可以分为以下五个阶段进行:一、开始训练阶段(8-11岁)。其主要任务是:1、进行全面的身体训练;2、培养运动员的战斗意志;3、为以后确定专项,研究他 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 训练体系 速度能力 |
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