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| 初中学生中长跑项目的身体素质训练 | |
| 引用本文： | 杨立新.初中学生中长跑项目的身体素质训练[J].教育教学论坛,2010(31). |
| 作者姓名： | 杨立新 |
| 作者单位： | 河北迁安市迁安镇第一初级中学,河北,迁安,064400 |
| 摘 要： | 中考体育成绩的提高,反映身体素质的水平,直接影响运动技术的完善程度。通过文献资料查阅,从理论上分析初中生中长跑项目的生理特点、运动技能形成的规律、身体素质发展的敏感期,提出更加合理、更加科学的发展初中生中长跑运动员身体素质的方法及注意问题,从而促进速度素质、耐力素质、力量素质水平的提高,为全面发展身体素质,提高初中生中考体育成绩打下良好的基础。 |
| 关 键 词： | 初中生 中长跑 身体素质 训练 畏惧心理 |
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