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| 对话死亡，从心赋能——认知行为疗法在创伤后应激障碍案例中的应用 | |
| 引用本文： | 黄籍毅.对话死亡，从心赋能——认知行为疗法在创伤后应激障碍案例中的应用[J].中小学心理健康教育,2023(36):51-55. |
| 作者姓名： | 黄籍毅 |
| 作者单位： | 广东省佛山市顺德区杏坛中学 |
| 摘 要： | 以一例创伤应激障碍的高三生为对象，先通过认知行为疗法松动其核心信念，进行危机干预，再辅之以肌肉放松法、冥想法营造安全屋，改善闪回症状，提升自我效能。辅导后，来访者的焦虑情绪明显下降，回避行为显著减少，社会功能恢复正常。本案例证实了认知行为疗法、冥想法在创伤后应激障碍中的有效性。 |
| 关 键 词： | 认知行为疗法 冥想法 肌肉放松法 创伤后应激障碍 |