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| 女性经期莫捶背 | |
| 引用本文： | 徐美兰.女性经期莫捶背[J].健身科学,2004(11). |
| 作者姓名： | 徐美兰 |
| 摘 要： | 女性在月经期间由于盆腔充血,会感到轻微不适,如腰酸、小腿或小腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分女性还伴有疲劳、嗜唾、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等症状。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。此时如果人为地随意用力捶打腰背,会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后,会使盆腔充血和血流加快,导致月经过多、经期延长,反而使腰背酸痛更加严重。同时,由于女性在月经期全身和局部的抵抗力降低,捶腰不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合,也容易引起感染而患急慢性妇科疾病。女性经期莫捶背@徐美兰… |
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