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成人游泳赛前训练及恢复的方法
引用本文:
钟平,王为人.成人游泳赛前训练及恢复的方法[J].游泳,2012(2):62-63.
作者姓名:
钟平
王为人
摘 要:
和青少年不同,成人有其自身特点,在训练,特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。
关 键 词:
成人游泳
赛前训练
青少年训练
高强度训练
自身特点
疲劳恢复
游泳训练
比赛前
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