体操力量的训练方法浅析 |
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引用本文: | 王建,杨世琴.体操力量的训练方法浅析[J].考试周刊,2007(13):67. |
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作者姓名: | 王建 杨世琴 |
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作者单位: | 1. 景德镇陶瓷学院,江西,景德镇,333001 2. 台州市玉城中学,浙江,台州,317600 |
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摘 要: | 体操作为一项体育与艺术有机结合的综合性竞技项目,从多方面体现了身体之美。本文通过对国内有关文献的查阅分析与研究,探讨并阐述了体操的力量训练是提高运动成绩的关键,合理的科学训练可取得事半功倍的效果,旨在为体操的科学训练提供参考。
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关 键 词: | 体操力量 身体素质 爆发力 运动负荷 |
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