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超等长练习在羽毛球训练中的应用
引用本文:
林江利.超等长练习在羽毛球训练中的应用[J].中国科技纵横,2010(21):243-243.
作者姓名:
林江利
作者单位:
厦门市体工队羽毛球队,厦门361021
摘 要:
通过超等长原理及肌肉完成动作的方式,就羽毛球绪技术动作运用超等长训练的实践过程中,从理论高度进行分析总结,并提出训练过程中的注意事项。
关 键 词:
超等长练习
羽毛球
肌肉收缩
速度力量
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