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| 标枪交叉步及最后用力技术综述 | |
| 引用本文： | 张建楠,王朝阳.标枪交叉步及最后用力技术综述[J].青海体育科技,2008,42(2). |
| 作者姓名： | 张建楠 王朝阳 |
| 作者单位： | [1]上海体育学院教师,200438 [2]上海体育学院中长跑教练,200438 |
| 摘 要： | 纵观标枪运动的发展史，看出标枪技术不断革新和演变的历程，是围绕着利用直线性和向前性的助跑速度，充分发展运动员快速鞭打动作投枪能力，使人体各环节依次发力、制动、传递和高速的特点表现得更加突出。主要表现在助跑段和投掷步段频率明显加快，运动员通过高速助跑后做到有效的制动，运动员获得动量后迅速地传递到标枪纵轴上，增加标枪的飞行速度。 |
| 关 键 词： | 标枪 交叉步 最后用力 综述 |
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