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| 现代中长跑项目的几种组合训练形式 | |
| 引用本文： | 唐文兵,王常龙.现代中长跑项目的几种组合训练形式[J].少年体育训练,2009(4):28-29. |
| 作者姓名： | 唐文兵 王常龙 |
| 摘 要： | 由于中长跑的专项能力包括：一般耐力、专项耐力、专项速度耐力、速度耐力、速度、力量和柔韧性等，各能力之间相互促进又相互制约。因此，围绕着提高中长跑运动员的专项能力，不少专家、学者给我们提出了许多的组合训练形式．其中在实际训练中经常被采用的有： |
| 关 键 词： | 中长跑项目 训练形式 专项能力 速度耐力 中长跑运动员 一般耐力 专项耐力 相互制约 |
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