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| 家庭健身误区种种 | |
| 摘 要： | 误区之一：不根据实际需要，盲目选购健身器材，片面理解功能越多越好，结果是花费不少，效果不好。市场上销售的健身器材暨有单一功能的健身器材（如跑步车、登高器等），也有多种功能组合而成的综合健身器（如5功能、9功能、13功能至31功能等）。建议健身爱好者要根据自己的年龄性别、身体状况，需要锻炼的部位以及住房、经济条件等综合考虑后，再购买适合自己使用的健身器材。 |
| 关 键 词： | 家庭健身 健身器材 理解功能 功能组合 身体状况 经济条件 爱好者 跑步 |
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