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| 关于站桩 | |
| 引用本文： | 张方.关于站桩[J].精武,2011(1):39-39. |
| 作者姓名： | 张方 |
| 摘 要： | 萧天石先生在《道海玄微》之中有论曰：＂南宫列仙派之站桩功法,属辅助道法中的气功门,乃一种初入道之基本功法,如武林中之以站桩功为基本功者然。＂又云：“练站桩功,其效且可增强丹田（下腹）势力,脑力灵性、体内养分及筋络活力,故武术家谓：‘练三年太极拳,不如练一年站桩功。” |
| 关 键 词： | 站桩功 基本功法 太极拳 武术家 气功 丹田 |
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