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| 参与社区体育对老年人心肺功能的影响 | |
| 引用本文： | 刘丹婷,李社旺.参与社区体育对老年人心肺功能的影响[J].福建体育科技,2013(5):19-21,25. |
| 作者姓名： | 刘丹婷 李社旺 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院,江苏 苏州,215006 |
| 摘 要： | 为了阐明老年人在参与社区体育活动时的心肺功能的变化，为老年人合理、科学的健身提供参考依据，本研究以经常参加社区体育活动的60名老年人为实验组，以不经常参加社区体育活动的60名老年人为对照组，测试各项心肺功能指标，发现实验组的肺活量、最大通气量、每搏输出量、心肌收缩能力和射血分数等指标均明显提高。得出结论：经常参加社区体育活动对老年人的心肺功能有良好的影响，并能够抵抗疾病，保持身心健康，建议老年人积极参与社区体育活动，提高自身身体素质。 |
| 关 键 词： | 老年人 社区体育 心肺功能 |
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