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| 对健身锻炼的几点建议 | |
| 引用本文： | 林明祖.对健身锻炼的几点建议[J].体育博览,2011(7X):224-224. |
| 作者姓名： | 林明祖 |
| 作者单位： | 云南省玉溪师范学院 |
| 摘 要： | 随着生活水平的提高,健身保健意识在大多数人中增强起来,但对健身的方法、认识仍然还存在一些错误的认识。有些健身者还不能用实事求是的态度科学的来进行健身活动,这必然会影响锻炼的效果和积极性,阻碍我们进行身体锻炼。通过对大众健身锻炼的调查了解、分析,得出在健身内容、方法、时间、地点等方面的一些不同认识,为健身锻炼者提供一些参考意见和建议。 |
| 关 键 词： | 健身锻炼 生活锻炼 活动时间 活动地点 比较分析 |
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