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| 太极拳的健身价值 | |
| 引用本文： | 周秋芳.太极拳的健身价值[J].健身科学,2012(10):38-38. |
| 作者姓名： | 周秋芳 |
| 摘 要： | 太极拳是中国传统武术的精华之一，它涉及到哲学、力学、医学、美学等多个领域。太极拳对人体健康的意义，加强了人们对太极拳的认识。太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。随着人们物质水平日益提高，越来越多的人走出了家门，投入到了传承太极、强身健体的太极拳健身大军中，太极拳也随着国际交流享誉国内外。实践证明，太极拳作为中国民间传统体育项目，具有明显的养生健身功效。 |
| 关 键 词： | 太极拳健身 健身价值 中国传统武术 传统体育项目 强身健体 人体健康 保健价值 国际交流 |
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