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| 瘦出的肋条很性感? 别忽视这个体态问题 肋骨外翻 | |
| 作者姓名： | 李海峰 曾皓 |
| 作者单位： | 古德体育康复培训 |
| 摘 要： | 很多女性想要瘦出肋骨的美,但有时候这并不是一种健康的体态,而是肋骨外翻了。肋骨外翻可能会对呼吸和脊柱灵活性产生影响,严重者可能会出现腰椎疼痛不适等。本期,我们就来讲一下如何改善肋骨外翻,以避免不良影响的发生。现在,仰卧平躺。看看你身体前侧最下面的肋骨是否超过身体外缘了?如果超出了,那么你的肋骨可能外翻了! |
| 关 键 词： | 外翻 肋骨 腰椎疼痛 体态 仰卧 不良影响 |
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