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试论高原训练
引用本文:苗健.试论高原训练[J].湖北体育科技,1994(1).
作者姓名:苗健
作者单位:湖北田径队
摘    要:在高海拔地区进行运动训练.对运动成绩的影响目前已经成为中长跑项目不可缺少的训练手段之一。但是高原训练在我省中长跑项目的训练中过去是个空白。本文以我省女子中长跑队几次高原训练的经验与教训,探讨高原训练的组织与实施,使我省的中长跑教练更好地掌握这种训练方法。

关 键 词:高原训练,中长跑
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