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| 健美、体操练习中易出现的损伤 | |
| 引用本文： | 朱林华.健美、体操练习中易出现的损伤[J].中国学校体育,2001(4). |
| 作者姓名： | 朱林华 |
| 作者单位： | 安徽农业大学体育部 |
| 摘 要： | 人人都喜欢有一个健美的体形，健康的体魄。特别是在青少年生长发育后期，随着身高增长的基本结束，一些青少年学生开始接触和从事健美等活动，但是，在实际练习中，有一些学生急于求成，局部练习过多，易造成身体的一些部位损伤，不得不停止练习。如果处理治疗不当，甚至会造成劳损性慢性损伤，久治不愈。因此，了解一些损伤的基本知识，对预防受伤有一定的积极作用。1肩袖损伤：在进行上肢拉引支撑类练习时，重复动作较多，局部负担过重，如在双杠做臂屈撑、摆动屈撑、摆浪练习，单杠引体向上、联合器械肩部力量练习时，最易损伤此部位… |
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