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| 立定跳远易犯错误及纠正方法 | |
| 引用本文： | 赵广银.立定跳远易犯错误及纠正方法[J].中国学校体育,2001(4). |
| 作者姓名： | 赵广银 |
| 作者单位： | 北京对外经济贸易大学 |
| 摘 要： | 我们体育教师在进行立定跳远练习及测验时经常发现学生出现许多影响其远度的种种原因，用什么练习手段可尽快改正其错误动作，使学生的立定跳远成绩在短时间内有很大提高。通过我多年的教学体会，现将学生在立定跳远中易犯的错误及纠正方法叙述如下，供广大体育教师参考。一、蹬地角度不好1现象：跳的过高，即所谓见高不见远。跳的过低，使身体没有足够腾空，影响整个腾空动作的完成。2纠正方法：对起跳角度过高的同学，在平时练习时要求两臂向前摆动不要超过其水平高度，两臂用力向前方发力。对于起跳角度过低的同学，可在起跳点前方一… |
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