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| 你跑我跳迎奥运 | |
| 引用本文： | 王司宇.你跑我跳迎奥运[J].中国学校体育,2001(5). |
| 作者姓名： | 王司宇 |
| 作者单位： | 河北省唐山市第一中学 063004 |
| 摘 要： | 游戏构思：以弘扬奥运精神为主线，将三项身体素质练习串起来，并增加竞赛因素，融思想性、知识性、趣味性于一体，促进学生身心健康发展。游戏目的：全面发展学生的速度、力量、弹跳、灵敏协调等身体素质；提高快速奔跑能力；开发学生智力；对学生进行集体主义、爱国主义教育。游戏方法：游戏开始前首先向学生介绍申奥图案的组成，并提出有关要求，然后将学生分成４个小组，每组１２人，做如下图练习。各组第一人听信号向前跑１０米，然后原地上举哑铃１０次；放下哑铃再向前跑１０米，原地跳短绳１０次，跳完后继续跑１０米，做仰卧起坐５… |
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