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| 巧教跳远腾空步技术 | |
| 引用本文： | 高玉香,周兴田.巧教跳远腾空步技术[J].中国学校体育,2001(4). |
| 作者姓名： | 高玉香 周兴田 |
| 作者单位： | 河北丰润车轴山中学 |
| 摘 要： | 跳远的关键技术是起跳技术，检验起跳技术最直接的方法是腾空步技术的好坏。这就是体育教学中以腾空步为跳远技术教学重点和难点的依据。单纯的技术教学不仅效率低而且记忆不牢，如何提高教学效果呢?通过教学实践笔者的教学经验是：巧用迁移规律，强化关键环节。1跳远技术从跳跃“小水沟”开始在跳远技术教学前，先让学生跳跃距离2—3米不等的数条平行线──意即“小水沟”2—3次，学生练习时，教师提问：怎样才能跳得更远而不至于“落水”呢?学生就会回答：“快点跑”、“快点跳”、“向上摆腿摆臂”、“腾空时间长点”等，这时教师要恰… |
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