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“倒数”练习效果好
引用本文:姜建业.“倒数”练习效果好[J].山东体育科技,1984(4).
作者姓名:姜建业
作者单位:曲阜师范学院
摘    要:在田径比赛中,我们看到裁判员总是以倒数圈数的方法通知长跑运动员还剩几圈,并在最后一圈鸣枪示意。结果许多运动员都超过了预定指标,取得了较好成绩。在体育教学中,进行某种需要计数的练习时是否也可以采用倒数数的方法呢?我们对身体素质练习中的某些内容也因此法进行了尝试,均收到了良好的效果。

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