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| 用健身知识技能进行高考前身心调适 | |
| 引用本文： | 邓若锋,庄宏远,张友.用健身知识技能进行高考前身心调适[J].体育师友,2011,34(4):78-80. |
| 作者姓名： | 邓若锋 庄宏远 张友 |
| 作者单位： | 广东广州增城中学,511300 |
| 基金项目： | 广州市教育科学“十一五”规划课题“构建以健身知识技能作为高中体育与健康课程教材内容的实验研究” |
| 摘 要： | 针对高考前学生身心紧张的问题，依据身心调适的相关理论，用健身知识技能进行高考前的身心调适。分别从身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心理状态几方面进行调适，收到了好的效果，健身知识技能作为学生高考前身心调适的手段，能满足于学生的实际需要。 |
| 关 键 词： | 健身知识技能 高考前 身心调适 |
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