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| 少儿田径训练中的后蹬跑与跨步跳的技术差别 | |
| 引用本文： | 万建国.少儿田径训练中的后蹬跑与跨步跳的技术差别[J].少年体育训练,2000(2):41-41. |
| 作者姓名： | 万建国 |
| 摘 要： | 少儿业余田径训练中，全面提高身体素质和较好掌握技术动作是训练的主要目的，作为跑的专门性练习中的后蹬跑和跳跃练习中的跨步跳，都是必不可少的主要的练习手段。后蹬跑的练习是帮助学生体会和掌握跑的蹬地与蹬摆配合技术，跨步跳是提高下肢力量、全身协调用力能力的主要的跳跃练习方法，它们对提高全面身体素质、短跑及跳跃项目的成绩起着极其重要的作用。 |
| 关 键 词： | 后蹬 跨步跳 田径训练 跳跃练习 身体素质 少儿 助学 全身 体会 用力 |
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