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| 浅谈高校短跑运动员的心理训练 | |
| 引用本文： | 张新民,张廷印.浅谈高校短跑运动员的心理训练[J].运城学院学报,2004,22(2):65-66,68. |
| 作者姓名： | 张新民 张廷印 |
| 作者单位： | 运城学院,体育系,山西,运城,044000 |
| 摘 要： | 大学生短跑运动员的心理训练包括长期心理训练、短期心理训练、赛前心理训练。在长期心理训练中，提出了克服厌练情绪的方法和消除厌练情绪的方法。在短期心理训练中，提出了用模拟训练和表象训练方法来提高大学生短跑运动员的心理训练水平。赛前心理训练，提出了建立赛前程序并使其习惯化、建立准备活动的模式、静坐养神、放松肌肉、自我暗示的方法来提高大学生短跑运动员的心理训练水平。 |
| 关 键 词： | 动机 目标 模拟 表象 |
| 文章编号： | 1008-8008(2004)02-0065-02 |
| 修稿时间： | 2004年3月25日 |
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