| 影响健美运动中肌肉增长的营养因素 |
| |
| 引用本文： | 逄金柱.影响健美运动中肌肉增长的营养因素[J].体育科研,2007,28(1):59-61. |
| |
| 作者姓名： | 逄金柱 |
| |
| 作者单位： | 北京康比特运动营养研究所,北京,100029 |
| |
| 摘 要： | 健美运动旨在通过大强度的力量训练增加肌肉体积,科学合理的营养补充能明显促进肌肉的增长,这其中具有明确增肌效果的运动营养食品有肌酸、乳清蛋白、β-羟基-β-甲基丁酸盐、支链氨基酸、谷氨酰胺,可能具有增肌效果的运动营养食品有鸟氨酸-α-酮戊二酸合荆、锌镁合荆、α-酮戊二酸、α-酮异已酸、铬、钒等。
|
| 关 键 词： | 健美运动 肌肉体积 营养 |
| 文章编号： | 1006-1207(2007)01-0059-03 |
| 收稿时间： | 2006/9/13 0:00:00 |
| 修稿时间： | 2006年9月13日 |
Nutritional Factors Affecting Muscle Increase in Bodybuilding |
| |
| PANG Jin-zhu.Nutritional Factors Affecting Muscle Increase in Bodybuilding[J].Sports Science Research,2007,28(1):59-61. |
| |
| Authors: | PANG Jin-zhu |
| |
| Institution: | Beijing Competitor Institute of Sports Nutrition |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | bodybuilding muscle mass nutrition |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ |
| 点击此处可从《体育科研》浏览原始摘要信息 |
| 点击此处可从《体育科研》下载免费的PDF全文 |
