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| 动以养形发静以养神 | |
| 引用本文： | 颜德馨.动以养形发静以养神[J].新课程学习（社会综合）,2014(5):60-60. |
| 作者姓名： | 颜德馨 |
| 作者单位： | 上海市第十人民医院 |
| 摘 要： | 动以养形静以养神
中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派，但就其主要模式则可以分为“清静养生”和“运动养生”两种，动与静，截然相反，欲求长生之道，到底应以静为主，抑或以动为主？历代养生家众说纷纭。余认为动与静是对立统一的两种养生方法，古人早有“动以养形，静以养神”之说，方法虽然不同，但目的则一，均为促进和恢复机体气血流畅和平衡。 |
| 关 键 词： | 动以养形 养神 养生文化 学术流派 运动养生 养生方法 养生家 |
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