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| 练求得法习求精湛 ——实心球的有效练习方法探析 | |
| 引用本文： | 杨荣凰.练求得法习求精湛 ——实心球的有效练习方法探析[J].试题与研究：高中理科综合,2019(10):0105-0106. |
| 作者姓名： | 杨荣凰 |
| 作者单位： | 福建省泉州市惠安东周中学 |
| 摘 要： | 在初中体育教学中,学生对实心球的练习存在较 大的困难,并且还存在较大的危险性。学生在对实心球进行练 习的过程中,可以提高自身的协调性以及核心力量,同时其腰 腹力量、上肢力量、下肢力量也可以得到进一步提高。另外,学 生对实心球进行正确规范的练习,对其体育成绩也有较大影响。 |
| 关 键 词： | 实心球 动作要领 练习方法 |
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