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| 水中健身的健身功效分析 | |
| 引用本文： | 孙浩.水中健身的健身功效分析[J].赤峰学院学报(自然科学版),2012(12):171-172. |
| 作者姓名： | 孙浩 |
| 作者单位： | 德州学院体育学院,山东德州,253023 |
| 摘 要： | 伴随着社会水平的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对物质文化的追求也在不断加大，身体健康和运动康复方面得到了快速发展冰中健身这项运动是大众游泳的一个组成部分，水中健身的练习是以增强人们的体质为宗旨，为了满足人们强身健体、休闲时间自娱自乐的要求而产生的．通过研究我们发现，水中健身不仅是一项安全的，可行性非常高的运动方式，还在疾病预防和治疗等方面有着潜移默化的积极功效．通过研究证明，水中健身是当今社会中一项安全、新颖、功能性强的一项体育运动．同时也为现代人追求健康生活提供参考依据． |
| 关 键 词： | 高校体育 课程体系 教学评价 |
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