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| 第七套广播体操第一组操编制成果的研究 | |
| 引用本文： | 单玉刚.第七套广播体操第一组操编制成果的研究[J].首都体育学院学报,1991(2). |
| 作者姓名： | 单玉刚 |
| 作者单位： | 北京体育师范学院体操教研室 |
| 摘 要： | 本文在国家体委决定编制第七套广播体操后,编制组编操的精神和原则,在编制与实践实验过程中,从不同层次各单位试练测试大量的身体运动负荷数据,具体阐述第七套广播操第一组操,通过练习对促进身体,增进健康的作用及其运动的形式与特点. |
| 关 键 词： | 试练 生理负荷指数 运动量负荷强度 运动心率曲线 健身指标区对照 |
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