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| 提高少年体操运动员落地稳定性的探讨 | |
| 引用本文： | 杨士利.提高少年体操运动员落地稳定性的探讨[J].少年体育训练,2002(4). |
| 作者姓名： | 杨士利 |
| 摘 要： | 1.落地稳定性的影响因素 影响落地稳定性的因素是来自多方面的,如运动员的体力,肌肉的控制力,平衡能力,器械的高度,垫子的质量标准,临场经验,对动作的掌握程度等等。以上这些都与落地动作有着密切关系,但重要的是下列三个方面的问题。 2.提高落地前动作质量是提高落地稳定性的前提 所谓提高动作质量主要包括两个方面:腾空高,技术正确和身体姿态好。只有腾空高才有可能完成多周及翻转后的踹腿动作,有了 |
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