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| 对放松训练的初步认识 | |
| 引用本文： | 董斌.对放松训练的初步认识[J].少年体育训练,2002(2). |
| 作者姓名： | 董斌 |
| 摘 要： | 随着体育科技的发展,运动水平的不断提高,对训练的要求更加科学化。多年来我们一直把训练的重点放在发展身体素质、改进动作的技术上,这是无庸置疑的。但不能忽视对运动员进行放松训练。运动实践告诉我们,运动员的放松能力,在训练和比赛中,最能发挥运动潜力和进行高水平的发挥。 |
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