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| 运动量辩证法之研究 | |
| 引用本文： | 贾爱萍.运动量辩证法之研究[J].哈尔滨体育学院学报,2001,19(4). |
| 作者姓名： | 贾爱萍 |
| 作者单位： | 安徽财贸学院体育教研室 |
| 摘 要： | 通过对运动训练过程中运动量的唯物辩证法进行了初步探讨和研究,并由此提出了科学安排运动量节奏的运行机制,文章提出:运动训练中,运动量也应遵循辩证唯物主义由量变到质变,对立统一,否定之否定的三大规律,综合目前的研究,提出安排运动量节奏的形式为“大→小→中质变提高(新的)大→小→中”的理论。 |
| 关 键 词： | 运动量 有效的健康→质量训练 超量恢复 生理负荷量 |
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