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| 足球运动员耐力素质的构成及其训练原则 | |
| 引用本文： | 何振强,王荣.足球运动员耐力素质的构成及其训练原则[J].体育科研,2002(4):16-19. |
| 作者姓名： | 何振强 王荣 |
| 作者单位： | 华东船舶工业学院体育部,212005 |
| 摘 要： | 由于足球运动员主要需要快速能源系统和在比赛各部分之间快速恢复的能力,以及反复产生最大力量的能力,因此,足球运动员的体能训练应重点放在爆发式的快速冲刺(20m左右)、冲顶、堵截等方面,无氧耐力素质训练应与足球技战术训练联系起来进行. |
| 关 键 词： | 足球 耐力素质 供能系统 训练原则 |
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