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| 田径运动耐力训练方法研究 | |
| 引用本文： | 赵竹琴.田径运动耐力训练方法研究[J].体育博览,2011(7X):170-170. |
| 作者姓名： | 赵竹琴 |
| 作者单位： | 天津市滨海新区大港管理委员会体育局 |
| 摘 要： | 田径运动需要人体全面的素质提高,尤其对于耐力素质而言,其对田径运动的意义尤为重要。本文从分析耐力训练应把握的原则入手,而后从有氧训练、无氧训练、有氧训练和无氧训练相结合三个方面入手,提出提高田径运动耐力训练的方法。 |
| 关 键 词： | 田径 耐力训练 研究 |
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