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浅谈少年速滑运动员的全面身体素质训练原则
引用本文:
沈艳.浅谈少年速滑运动员的全面身体素质训练原则[J].吉林体育学院学报,2002,18(2):54-55,81.
作者姓名:
沈艳
摘 要:
全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣、增强体质、提高健康水平的有效方法,是培育运动员良好的意志品质的重要手段,对柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质等5个方面的训练原则做了阐述。
关 键 词:
速滑
身体素质训练
成长发育期
少年运动员
训练原则
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