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| 熬夜 | |
| 摘 要： | 现代人由于工作等原因都或多或少有熬夜的需要昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学上的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间巾．有很大的差别。 |
| 关 键 词： | 熬夜行为 生活习惯 进餐时间 食物营养 |
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