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| 青少年短跑运动员快速力量训练手段的实验研究 | |
| 引用本文： | 王娟.青少年短跑运动员快速力量训练手段的实验研究[J].赣南师范学院学报,2010,31(6). |
| 作者姓名： | 王娟 |
| 摘 要： | 运用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,结合青少年的生理特,分析了青少年短跑运动员快速力量训练的方法与手段.研究表明:通过缩短跳障碍物的时间,增加障碍物的远度、规定时间内增加障碍物的数量、高度和一定的负重练习等手段,结合与之相对应的训练方法,对提高青少年短跑运动员快速力量具有显著性功效. |
| 关 键 词： | 青少年 短跑运动员 快速力量 训练手段 |
On Young Sprinter Speed-strength Training |
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| WANG Juan.On Young Sprinter Speed-strength Training[J].Journal of Gannan Teachers' College(Social Science(2)),2010,31(6). | |
| Authors: | WANG Juan |
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