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| 怎样做好体育课的准备活动 | |
| 引用本文： | 孟庆煜.怎样做好体育课的准备活动[J].山东教育,2002(8):47-47. |
| 作者姓名： | 孟庆煜 |
| 作者单位： | 胶州市初级实验中学 |
| 摘 要： | 准备活动是体育课的重要组成部分。它的作用主要是提高学生大脑皮层的兴奋度，增强学习的积极性，克服人体各器官系统的生理惰性，使各器官系统迅速进入工作状态，使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分得到活动，为学习、锻炼做好准备。准备活动的适宜与否，对掌握技术动作，防止运动损伤，提高课的质量都是十分重要的。而要做好准备活动，一般应从以下几方面去考虑：一、准备活动要根据课的内容而定原则上讲，准备活动应包括一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要包括慢跑、原地徒手操或行进间操、集中注意力和活跃气氛性游… |
| 关 键 词： | 准备活动 体育课教学 初中 教学内容 |
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