游得最快(SwimmingFastest)连载(十四) 第15章不同主项运动员的训练(续) |
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引用本文: | 马格利索[美],迟爱光.游得最快(SwimmingFastest)连载(十四) 第15章不同主项运动员的训练(续)[J].游泳季刊,2010(2):31-44. |
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作者姓名: | 马格利索[美] 迟爱光 |
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摘 要: | 400米和500码项目的训练(Train.ingfor400Mand500YdEvents)据测算,持续时间在15~20分钟的运动项目,无氧能力的贡献率为14%(Darabos,Bulbulian,andWilcox1984)。而对400米或500码比赛项目来说,无氧代谢贡献率可能在30~40%之间。因此,无氧能力较强的长距离运动员在中距离项目上有优势。
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关 键 词: | 运动员 训练 连载 主项 无氧能力 运动项目 持续时间 比赛项目 |
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