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| 单腿支撑力量练习的实验性研究 | |
| 引用本文： | 李东波.单腿支撑力量练习的实验性研究[J].辽宁体育科技,2007,29(3):105-105,107. |
| 作者姓名： | 李东波 |
| 作者单位： | 辽宁职业学院,辽宁,铁岭,112000 |
| 摘 要： | 采用单腿支撑发力的练习，对辽宁职业学院田径队短跑组男生16人进行实验性研究，结果表明：训练后，短跑成绩、助跑速度和起跳能力大幅度提高。 |
| 关 键 词： | 下肢 支撑 力量训练 |
| 文章编号： | 1007-6204（2007）03-0105-01 |
| 收稿时间： | 2007-02-15 |
| 修稿时间： | 2007-04-10 |
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