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| 吸气肌热身对于越野滑雪运动员运动表现的影响 | |
| 引用本文： | 朱那.吸气肌热身对于越野滑雪运动员运动表现的影响[J].冰雪运动,2022(1):42-45. |
| 作者姓名： | 朱那 |
| 作者单位： | 江苏省体育科学研究所 |
| 摘 要： | 通过鉴别跨项运动员吸气肌热身的效果，为跨项运动员的选择和训练提供方法，及为后续提高越野滑雪运动员的运动表现提供数据支撑。采用实验法对越野滑雪运动员进行吸气肌热身效果进行监测，测试其3 000 m跑和3 000 m轮滑成绩，从运动表现、氧合状态等方面研究其生理学机制。结果显示：吸气肌热身可以有效提高3 000 m轮滑运动表现，降低血氧饱和度的下降幅度。 |
| 关 键 词： | 越野滑雪 吸气肌 热身 血氧饱和度 |