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| 运动·脱水与热病 | |
| 引用本文： | 潘跃东.运动·脱水与热病[J].体育博览,1983(2). |
| 作者姓名： | 潘跃东 |
| 摘 要： | 1972年以前,每年约有5名运动员由于在高温环境中运动或比赛而致死。在赤日炎炎的盛夏,更易出现脱水和热病。运动时,肌肉活动和体内细胞代谢加强、产热量剧增,为确保运动时体温正常.人体必须通过动力热——调节机制散热。运动中的主要散热途径是蒸发。热从体内向皮肤扩散,水份大量从汗腺排出。如丢失的水份不能补偿,体内维持热平衡的水份将达到很低水平,这是非常危险的。马拉松等项目,失水更多,运动员不能充分补充丧失的水。因此,运动前、中 |
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